In unserem unreif geernteten, zu lange gelagerten Obst und Gemüsen sind
zuwenig natürliche Vitamine, Mineralstoffe oder Antioxidantien
enthalten.
Viele Nahrungsmittel enthalten chemische Zusatzstoffe.
Fast Food ist in, weil es teils notwendig (z.B. für Berufstätige), teils trendig (z.B. für Jugendliche) ist.
Eine solche Ernährung kann krank machen, aber es gilt auch die
Umkehrung: Eine richtige Ernährung kann wesentlich dazu beitragen,
gesund zu bleiben oder es wieder zu werden.
Sich richtig zu ernähren ist an sich nicht kompliziert, wenn man wieder
gelernt hat, zwischen gesunden und ungesunden Nahrungsmitteln, zwischen
Obst und Gemüse aus südlichen Ländern (Gewächshaus, Hydrokulturen) und
dem aus regionalem Anbau und zwischen „leerem“ Fast Food und
gehaltvollem Essen zu unterscheiden.
Wie sollen wir essen?
Reicht die Nahrung aus, um gesund zu bleiben?
Wer braucht eine Nahrungsergänzung?
Auf diese Fragen haben wir die Antworten:
* In Kurzberatungen beim Kundenbesuch
* In ausführlichen, von der Krankenkasse auf Antrag bezuschussten Einzelberatungen
* In speziellen Ernährungskursen (mit Kochtips und gesundem Einkauf im Supermarkt)
* In Abnehm- und Fastenkursen
* Im metabolic balance® Stoffwechselprogramm
Text: Hanne Schumm
Ihre Kundenbroschüren:
* Ausgewogene Ernährung
* Das Fitnessprogramm für Körper, Seele und Geist
Weiterführende Informationen:
www.apotheke-schonungen.de
